Overblog Follow this blog
Edit post Administration Create my blog
rasasehat.over-blog.com

Manfaat Buah Belimbing

Ini adalah kulit berwarna hijau kekuningan, bintang, berdaging ketika dewasa, dengan kualitas yang manis dan asam - buah bintang, atau "Chiny Jimbilin", seperti juga dikenal di Jamaika, Trinidad, dan bagian lain di Karibia. Daging dan makanan laut, minuman eksotis, makanan penutup, sweets, saus, acar, chutney, kue, selai, dan makanan lain.

Dalam beberapa kali, belimbing telah menjadi subjek penyelidikan besar oleh ahli gizi dan komunitas ilmiah, tapi berapa banyak benar-benar tahu tentang buah ini?

Dalam edisi Minggu ini dari taruhan yang saya tidak tahu, gaya hidup Loop menyajikan 10 manfaat kesehatan yang mengejutkan bahwa manfaat buah belimbing dapat menawarkan Anda:

1. kulit kulit buah menyediakan baik jumlah serat. Serat membantu mencegah penyerapan LDL ("buruk") kolesterol dalam usus. Serat makanan juga membantu melindungi selaput lendir usus paparan zat beracun dengan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker dalam usus besar.

2 belimbing mengandung sejumlah besar vitamin C. Secara umum, konsumsi buah-buahan kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan perlawanan terhadap agen infeksius dan menghilangkan berbahaya, pro-inflamatorios tubuh sebagai radikal bebas antioksidan alami.

3 belimbing, seperti belimbing juga disebut, memiliki jumlah yang sehat dari kalium bijih. Sebagai komponen utama sel dan cairan tubuh, potasium membantu untuk kontrol denyut jantung dan tekanan darah; Oleh karena itu, itu melawan pengaruh buruk natrium.

4. di Brazil, di mana buah secara luas dipuji, pati dan jus nya direkomendasikan sering di banyak obat yang populer sebagai diuretik (untuk meningkatkan produksi urin), ekspektoran, dan untuk menekan batuk.

5 B-Kompleks vitamin, sebagai folat, riboflavin (B2) dan Piridoksin (B6) juga hadir di Pati, dan terkait untuk melakukan beberapa fungsi sintetis dalam tubuh, seperti pembentukan enzim metabolizantes.

6. di Brasil dan bagian lain dari Amerika Selatan, daun dan buah digunakan dalam keyakinan bahwa meringankan gejala muntah. Selain itu, dianggap pasta lembar ditempatkan di Candi untuk meredakan sakit kepala; Dan dalam poultices dari rempah-rempah, dokter tradisional digunakan campuran untuk meredakan cacar dan membersihkan tubuh dari infestasi parasit.

7. di Malaysia, dimana berasal dari buah, biji buah bubuk kenyamanan memiliki efek sedatif.

8. di beberapa negara Barat, belimbing telah populer di kalangan wanita menyusui ibu, yang melihat buah sebagai rumah obat yang efektif untuk meningkatkan yang memadai cadangan susu.

9. kaya beberapa penting antioksidan seperti vitamin C, diet kaya belimbing mengendalikan dan penangkapan masalah jerawat yang mengganggu sebagian besar remaja. Selain jerawat pada orang dewasa, belimbing dapat mengurangi munculnya keriput dan menunda tanda-tanda penuaan secara umum.

10. untuk memudahkan penyerapan besi nutrisi penting, melalui cadangan besar vitamin c, Pati tidak langsung mengarah ke tingkat yang lebih tinggi hemoglobin dan meredakan anemia.

Share this post

Repost 0

Comment on this post